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跟一個人走一輩子、還是過著風流瀟灑的感情生活？日前PTT的西斯板上有網友分享了一篇充滿洋蔥的故事，其中提到阿公在世時總愛跟原PO等幾個孫子聊自己的「風流史」，大談自己當初合各年齡層女生交手，但結局卻意外感動廣大網友。 檢視相片 日前一名網友在西斯板上分享自己交手過的年齡層，結果意外釣出PTT知名3D圖文作者zoeforce，他分享了自己阿公的浪漫故事，表示10多年前阿公還在世，總愛趁過年團聚時，在幾個孫子面前大聊自己年輕的風流事蹟，包含自己吃過哪些妹子、各種荒唐狂野的性事，「阿公每次聊的都超過癮」。 其中，阿公最驕傲的一段就是一個北一女的學生妹，阿公當時表示「不是開玩笑，他那個年代好學校好學生多稀有啊，居然能吃一個北一女正妹，還未成年」，此外，阿公也稱自己吃過「60多歲的阿桑」，當兵時也和一名已懷孕的人妻交戰，曾趁著女友來懇親時辦事，過程異常刺激。 隨後話鋒一轉，原PO表示阿公過世最後一年，因為體力不好，就沒有再抓著孫子們聊天，自己一個人在房間看照片，「從醫院請假回家過年的他，一個人在自己的房間裡面，看著阿嬤的照片」，卻讓原PO發現原來阿公每年過年聊到的那些女主角都是同一個人，就是阿嬤。 檢視相片 原PO說「阿公總是故意把時間穿插得前前後後，以為我們搞不清楚，但我們知道到那正是他們倆的故事」，這段溫馨的過往，也讓網友們深受感動，紛紛表示「難得在西斯版濕的是眼眶」、「也太感人了吧」、「為什麼西斯充滿洋蔥」、「怎麼看著看著眼睛就紅了」。

檢視相片 1) 各種藉口 就是不讓妳去他家 明明都上床了，但就是怎麼樣都不讓妳去他家，一下是家裡太亂還沒整理好、一下又是沒帶鑰匙等各種藉口，就是不讓妳踏入他的居所，別懷疑自己，家裡肯定藏著不可告人的秘密，就是有鬼無誤！ SolStock - Getty Images 更多 檢視相片 2) 瘋狂用手機 事業再大也不行 兩個人約出來見面，但是他手機總是訊息通知響不停，就算是事業再大也會盡力挪出空閒，好好把握跟妳相處的兩人時光，如果妳發現他總是手機不離身，還看似神秘鬼祟，承認吧！他就是還藏著別的她～ Emilija Manevska - Getty Images 更多 檢視相片 3) 介紹時永遠說是朋友 剛開始約會說是朋友很合理，但半年一年過去了，該有的進展也都有了，卻還是以朋友尊稱！？除非你可以接受這樣的炮友關係，否則，他只是把你當備胎而已。 Luis Alvarez - Getty Images 更多 檢視相片 4) 臨時約 又臨時取消 總是到最後一刻才約你，或是很突然就取消，每次都有各種藉口，看穿吧！如果真的很在乎你，一定會很期待跟你約會碰面，以這種經常突然翻牌的頻率，百分之九十都是有其他優先選擇囉！ urbazon - Getty Images 更多 檢視相片 5) 一到晚上 死都不接電話 如果你的他，每次到晚上都變得可疑，或是打給他都不會接，請看開！因為他身邊有個她，當然要先顧好，妳，只是備胎而已！

買書、看影片、做習題、學新單元、吃喝玩樂，都有電腦幫忙選。不覺中，AI的演算法幫我們決定了養育兒女的許多選擇。演算法有什麼陷阱？要怎麼小心別讓孩子鎖在同溫層？如何避免廣闊網海，限制了成長的視野與未來的可能？ AI（人工智慧）的演算法萬能，但你知道嗎？ AI正在悄悄的代替老師或家長教育我們的下一代！ 透過機器學習等技術，演算法可以分析網路上、或是孩子過去使用的狀況，自動推薦個人化的名單。例如，建議閱讀或購買的書、線上學習軟體的下一堂課、下一個題目、要買什麼文具或禮物、下一部影片、吃喝玩樂該選什麼…… 看起來很輕鬆、精準、省事，不用在茫茫網海中自己挑選。但就像電腦處理的諺語「輸入沒用的東西，就產生沒用的結果」（garbage in, garbage out），演算法還有「輸入偏誤的資料，就產生偏誤的結果」（bias in, bias out）的問題，可能演算基礎根本是錯的，反而用人工智慧把孩子導錯了方向。 隨著資料分析與科技運用愈來愈普遍，我們很多日常的決定都被演算法制約了，孩子也一樣。英國倫敦大學學院（University College of London）的研究員、庫瑟克瓦（Natalia Kucirkova）博士就在歐盟的科技與教育單位《DigiLitEY》出版的報告中，提出4個迷思，提醒大家。 1. 資料庫的資料有限，且易以偏概全 很多人以為，用人工智慧運算，可以找到更合適的素材，增進學習的效果。但事實是，資料庫的資料其實常常很有限，甚至只是根據幾千個人的狀況、或是孩子過去的學習，就要推論到所有人、決定孩子接下來應該學什麼，很可能以偏概全，其實可能還不如根據老師和家長對孩子的了解，為他們選擇。 2.演算法根據過去的選擇推出建議，不能引導未來走向 有些線上學習網站或軟體主張，可以根據孩子的學習與答題狀況，找到由簡而難、循序漸進的學習。這在孩子學到特別簡單、或特別難的程度時，可能很有幫助。不過，這仍然要仰賴足夠的資料庫，才能精準的判斷，找到適合孩子的素材。庫瑟克瓦強調，演算法是在因應孩子過去的選擇而跟著產出建議，並不是指導孩子未來往哪裡走的專家。 3.演算法常被廣告、行銷所用 演算法常被用在廣告、行銷商品，所以太依賴這些推薦，很可能只是被引導到付費的廠商。如果人們擔心，AI會不會控制了人的選擇，更精確的說，在這...

父母如果感情很好，家庭氣氛很開心，孩子也會很幸福。但是，許多母親會在孩子面前講出「不要像爸爸那樣喔！」這種話。孩子聽到時會有什麼感覺？這是孩子絕對不想聽到的話。對孩子來說，明明是自己最喜歡、很尊敬的父親，卻被母親親手打破他們心中的父親形象，孩子會搞不清楚這到底是怎麼一回事？對孩子來說，這應該是最殘酷的事。 檢視相片 更多 當母親一邊告誡孩子：「不可以像爸爸那樣喔！」卻又說出：「你長得跟爸爸好像耶！」孩子到底該有什麼反應？自己身體裡的血液有一半是來自父親，當這一半受到否定，孩子要如何認同自己？每次照鏡子時，都會看到自己跟父親越來越像的身材和臉孔，於是，有些孩子會想要消滅這樣的自己。 家庭中，夫妻必須一起面對孩子，若是變成母子一起面對父親就會失衡。在這種情況下，會出現最具象徵性的一句話：「不要像爸爸那樣喔！」這是絕對不能對孩子說的一句話。 因為孩子會覺得疑惑，為什麼母親會跟這種男人結婚？母親跟這種男人成為夫妻，是不是一種欺騙？所以，想要抱怨丈夫時，要自己設法處理，或是找朋友傾吐心聲。將這些抱怨任意宣洩在孩子身上，好比在散播劇毒的戴奧辛。 夫妻學習正常的對話方式 我和那些前來進行心理輔導的人談話之後，才發現有許多夫妻是完全不交談的。因為某一方會覺得反正就算和這個人說話，也會先知道結論是什麼，所以提不起勁去說話；或是試著和對方交談一、兩次，對方卻完全不想聽，之後就會覺得即使跟這個人說話也沒用，便放棄交談。 要恢復夫妻間的對話，丈夫就不能加班，必須暫時切換開關，回歸家庭和妻子相處。這個方法看起來很簡單，真正實行卻相當困難。我認為能夠做到這一點的男性，才算是成熟的男性。 檢視相片 更多 此外，妻子即使想責備丈夫，也不能說出來，要以非責備的方式表現出來，也就是利用「I Message」或其他通訊軟體，進行交談。 所謂的「I Message」是以「我」為主語，以「我覺得～」或「我認為～」的方式來交談。這裡的「I」就是指「我」。 這個談話方式有兩個特徵，一個是「以『我』當主語」，另一個則是「只要能表達出自己的意見就是一百分，而且不要期待對方的反應」。只要能對丈夫說出：「我常常覺得很寂寞，希望你能聽我說一下話。」就可以給自己一百分。就算丈夫回答：「可是我也很累啊！」只要能表達出自己的意見，就是理想的結果。因為當我們期...

檢視相片 更多 小孩子總是擔心自己的秘密被父母發現，但若情況相反過來，父母的祕密被小孩發現，恐怕一樣是難以承受之重。有網友在臉書《爆料公社》發文表示，自己是就讀國一的 13 歲學生，從媽媽手機內的通話紀錄發現，媽媽和公司男同事外遇，覺得爸爸很可憐，但又不敢把此事公開出去。向網友求助說「未成年可以告人嗎？」，有網友回覆說小孩不該偷看大人手機，讓許多網友非常生氣，覺得這種時刻竟然還在檢討無辜的小孩很不應該。 該名發文網友說，想要來抱怨媽媽，因為之前玩媽媽手機時發現媽媽經常和一位男同事傳訊息，且訊息中還常常加上愛心、親吻等親暱符號，覺得怪怪的。後來媽媽手機設了密碼，就無法再看到聊天紀錄。不過有一天，該發文網友發現了媽媽的密碼，於是趁媽媽洗澡時偷偷打開媽媽手機。結果一看不得了，兩人對話超級親密，從話語中還可以看得出來，兩人一起外宿、媽媽會去男同事家睡覺，還疑似有發生過性行為。 檢視相片 檢視相片 該發文網友說，腦袋超混亂、沒想到這麼荒謬的事情會發生在自己身上。跟媽媽說希望她不要再和那位男同事連絡，但媽媽沒有理會。覺得爸爸很可憐，但又不敢直接和爸爸說，且如果稍微暗示媽媽有外遇，爸爸還會替媽媽說話。該發文網友表示，自己實在想不到辦法了，爸爸媽媽越來越常吵架，好怕現在這個「大家眼裡看起來完美的家會不見」，希望如果那位男同事看到此文，能主動和媽媽斷絕來往。最後，該發文網友求助大家問說，「未成年可以告人嗎？如果可以告的話，會被家人知道嗎？」 檢視相片 檢視相片 國一學生就須承擔大人感情世界的煩惱，讓許多網友直呼捨不得、不忍心。有網友回覆，「可憐的孩子！大人的世界不用你來擔心，由他們去處理就好。」但也有網友認為，偷看別人隱私是不對的，尤其是還破解了媽媽設定的密碼。但該網友的意見卻引起更多網友的批評，有網友說「小孩不該偷看媽媽手機，那媽媽外遇就很正常？」還說如果大人行得正，就不用害怕自己小孩看手機。而大多數網友都同意，無論如何這事情必須告訴爸爸，提醒該名發文網友可以邀其他親戚一起，把事情真相讓爸爸知道。

檢視相片 根本是小七聯名款外套！一名男網友就在臉書發文，透露日前去逛Outlet時，無意間看到一件戶外機能外套，乍看覺得眼熟，仔細一看才發現這件外套的配色完美「撞臉」7-Eleven超商的店員制服，照片曝光吸引網友討論，不少人看了都噴笑直呼，「百分之99.9%很相似」。 檢視相片 男網友在臉書社團《爆廢公社》發文，表示自己去逛某個Outlet商場，剛好看到一件戶外機能外套，上頭吊牌印著GORE-TEX標誌，代表使用防風防水的材質，「但配色根本小7制服！」從照片可見，這件機能外套為暗紅色，肩膀處則是淺卡其色，簡直完美復刻小7店員制服，原PO看了也忍不住笑稱「只差商店Logo了，小七聯名款集點加購價沒有，防風防水防奧客」。 檢視相片 檢視相片 原PO也提到，這二件式防水外套可不便宜，原價就要1萬8800元，Outlet特價7520元，但因為實在太像超商制服，穿在路上可能格外引人注目，其他網友看到照片紛紛留言驚呼，「真的有像欸」、「其實蠻好看的配色啦」、「早說了，時尚很難懂」、「百分之99.9%很相似」、「如果防奧客我也要買，我要買10件」、「真心覺得也頗像某加油站員工外套」，也有人分享曾在路上見過，「路上看到有人穿，我還真以為是小7外套」、「哈，騎機車時我有看過有人穿也，還超越他要看前面是不是小7制服外套。」

「我明明不愛吃甜食、喝含糖飲料，怎麼也會有糖尿病？」在糖尿病衛教門診，常聽到糖尿病患者求診時如此抱怨。糖尿病最大元凶是血糖控制不佳，而胰島素是維持穩定血糖的關鍵，糖只是影響血糖其中的危險因子之一。除了高糖飲食容易惡化胰島素阻抗性，形成糖尿病，高油飲食也應該避免。 檢視相片 糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？ 更多 糖尿病血糖控制不佳 小心引發多種共病 一旦血糖控制不佳，不但是糖尿病腹中大患，更容易引發許多共病，包括心血管疾病、腎臟病、末梢神經病變、視網膜病變等。但是，為了控制血糖，有的人卻存在不少迷思，像是「糖尿病三餐不要吃白飯，只要吃蔬菜與肉類蛋白質，就可以控制、降低血糖。」 身體長期缺乏醣類 恐情緒不佳、注意力不集中 三餐如果都沒有攝取到任何白飯或麵包等醣類，短時間內血糖可能會有明顯下降，但是之後卻可能會因此導致情緒不佳、注意力不集中、脂肪代謝不易，甚至酮酸中毒等後遺症。醣類雖是造成血糖上升的主要因素，但也是不可或缺的重要營養素。 醫師：適當的米飯，不會造成血糖過度飆高 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，其實適當的米飯並不會造成血糖的過度飆高！因為我們身體每天所需熱量的來源，還是以碳水化合物為主（每1公克的糖份可產生4大卡熱量）。如果完全不吃澱粉類，而以蛋白質取代的話，雖然也是1公克產生4大卡熱量，但長期下來，會有酮酸中毒的危險！ 至於蔬菜類一般並非提供熱量的來源，每日只需攝取20公克的膳食纖維就可以。而且長期都不攝取澱粉類，也會導致情緒低落，甚至有憂鬱的傾向。 檢視相片 糖尿病患必需牢記健康均衡的飲食內容，主要包括三大營養素，卽蛋白質、糖分、脂肪。 更多 檢視相片 想要打敗糖尿病，澱粉食物並不是十惡不赦的食物，反而一天三餐吃米飯的適醣均衡飲食，才有助於控制血糖。 更多 三餐適醣均衡飲食 有助於控制血糖 一般來說，會讓血糖快速上升的情況，就是GI值低的食物，例如：攝取過多精緻的美食，或是液體化的澱粉，在瞬間進入腸胃道時，就很快會進入血液，造成血糖的過速上升。如果同樣的飲食，但是呈固體式的食物就不會快速被吸收！而適當的澱粉也可防止酮酸中毒的產生。一些特殊的抗性澱粉，反而能幫助阻斷油脂的吸收，而且還能促進腸胃道的蠕動，防止便祕的困...

根據衛生福利部106年死因統計，口腔癌位居男性國人癌症死亡原因及發生人數第4位，且每年約有3千人死於口腔癌，其對國人的生命威脅不容小覷。 口腔癌為發生在口腔部位的惡性腫瘤總稱，台灣地區口腔癌好發部位為舌頭及頰黏膜。根據國民健康署，許多口腔癌都是由口腔癌前病變或癌前狀態演變而來，而有嚼食檳榔習慣的人得到癌前病變的機會比一般人來得高。 口腔癌前病變的其中之一為 「口腔黏膜下纖維化」（口腔硬化），為慢性的口腔黏膜組織產生發炎及纖維性的病變，有99%的患者都有嚼檳榔的習慣。 口腔黏膜下纖維化患者的患部會先失去正常的淺紅色，並且漸漸變白、出現潰傷或水泡，最後黏膜纖維化，進而造成張口困難。不僅會影響日常飲食，還因為張口困難而難以保持口腔衛生及進行牙齒檢查。 國健署強調，口腔癌是目前最容易預防的癌症，而且都不難實行。 拒絕檳榔、菸、酒 得到口腔黏膜下纖維化症的患者幾乎百分之百有嚼檳榔的習慣，而且有嚼檳榔的人，罹患口腔黏膜下纖維化的機率比罹患口腔癌更高。所以儘早戒除嚼檳習慣，絕對是最有效的方式之一。 另外，抽菸、喝酒也會刺激口腔細胞異變，所以除了遠離檳榔外，菸酒也應少碰。 口腔黏膜檢查 定期接受檢查也是預防癌症的不二法門之一。口腔癌前病變可以透過口腔黏膜檢查來發現，況且越早發現，就能在癌前病變真的轉為癌症之前就開始治療，阻斷癌症發生的可能性。 另外，口腔黏膜檢查是由醫生目視或觸診口腔黏膜，不會疼痛也沒有副作用。 維持口腔衛生 口腔衛生不佳容易引發口腔癌，所以建議用餐後徹底刷牙和漱口，並定期更換牙刷，維持健康的口腔環境，避免口腔癌的發生。

檢視相片 更多 (簡鈺樺營養師表示，豆漿含有寡糖，又稱作水蘇糖，雖然寡糖對腸胃道菌有良好的助益，但喝多了還是容易引發脹氣，因此建議每日的豆漿攝取量還是需要斟酌的。) 香濃的豆漿是不少人早餐必備的養生飲品，喝豆漿的益處很多，除了能讓皮維持白皙，也能補充足夠的蛋白質。 據悉，網上流傳「晚上喝豆漿吸收比較好」、「晚上喝豆漿容易脹氣」等有關豆漿的營養迷思，為了替大家解開疑惑，每日健康專員這次邀請簡鈺樺營養師來與大家公布正解。 檢視相片 簡鈺樺營養師 更多 什麼時候喝豆漿比較好？ 許多報章雜誌提及一項來自日本的學術概念，內容指向在夜晚的時候喝豆漿能夠攝取更多的營養，對此簡鈺樺營養師表示：根據以往的研究來看，並沒有相關的醫療研究說明此觀念是正確的。 另外，在這裡必須先談到「吸收率」，不能只看當下喝豆漿的身體反應，因為當天吃的其他食物同時也會影響著身體的吸收與代謝。 從營養學的觀點來看，豆漿擁有優質植物性蛋白的來源，所以無論在一天當中的那些時段飲用，都是相當棒的選擇，無需顧慮早上喝、或是晚上喝。 檢視相片 簡鈺樺營養師 更多 晚上喝豆漿容易脹氣？ 網傳在晚上喝豆漿會導致難以消化、脹氣等情況，對此營養師則表示：確實會。 喝豆漿時須特別注重「份量」與「時間點」，如果對於部分腸胃蠕動不好的民眾，又選擇在晚上喝豆漿，確實可能會出現失眠、睡眠品質不好等問題。 為什麼豆漿會使人脹氣？ 簡鈺樺營養師表示，豆漿含有寡糖，又稱作水蘇糖，雖然寡糖對腸胃道菌有良好的助益，但喝多了還是容易引發脹氣，因此建議每日的豆漿攝取量還是需要斟酌的。 檢視相片 簡鈺樺營養師 更多 女性喝豆漿，會增加罹癌風險？ 據研究，或想利用喝豆漿來影響人體的荷爾蒙，則必須喝到好幾公升的豆漿才有效，因此對於網傳喝豆漿容易讓女性罹癌的這個錯誤觀念，請大家要立即改正過來，別讓美好的營養就這樣離你遠去了喔！